Los síntomas más comunes de la menopausia incluyen sofocos, cambios de humor, sudores nocturnos, insomnio, sequedad vaginal y cambios en el ciclo menstrual. También puede presentarse fatiga, ansiedad o disminución de la libido. La intensidad varía en cada mujer y puede durar varios años.

Durante la menopausia pueden aparecer síntomas como sofocos, cambios de humor, insomnio y sequedad vaginal. También aumenta el riesgo de pérdida ósea. Los suplementos con calcio, vitamina D, omega-3 o isoflavonas de soja pueden ayudar a aliviar estas molestias.

La menopausia generalmente ocurre entre los 45 y 55 años. Es una etapa natural en la que cesan los periodos menstruales debido a la disminución de las hormonas estrógeno y progesterona.

Durante la menopausia, los ovarios dejan de producir estrógeno y progesterona, causando el cese de los períodos menstruales. Esto puede provocar sofocos, cambios de humor, pérdida de masa ósea, problemas de sueño y alteraciones en el metabolismo.