El sistema digestivo se encarga de procesar los alimentos y absorber los nutrientes. Incluye la boca, estómago, intestinos, hígado y páncreas. Para mantenerlo sano se recomienda una dieta rica en fibra, probióticos y enzimas digestivas, que puedes encontrar en suplementos naturales.

Los órganos del sistema digestivo incluyen: boca, esófago, estómago, hígado, vesícula biliar, páncreas, duodeno, intestino delgado, intestino grueso, apéndice, recto y ano. Todos juegan un papel crucial en la digestión y absorción de nutrientes.

Las enfermedades digestivas incluyen una variedad de condiciones como el reflujo gastroesofágico, gastritis, colitis, enfermedad celíaca y síndrome del intestino irritable. Cada una afecta a diferentes partes del sistema digestivo y tiene diversos síntomas.

Las cuatro etapas principales del proceso digestivo son: ingestión (comer los alimentos), digestión (descomposición en el estómago e intestinos), absorción (captación de nutrientes en el intestino delgado) y eliminación (expulsión de residuos por el colon).