Magnesio
-
AgotadoMagnesio y Zinc -90 Tabletas
Precio habitual €13,99Precio habitualPrecio unitario por -
Calcio, Vitamina D y Magnesio para Adolescente Activo y en Crecimiento - 30 Conprimidos
Precio habitual €14,99Precio habitualPrecio unitario por -
Precision Engineered Magnesio y Zinc - 90 Comprimidos
Precio habitual €12,49Precio habitualPrecio unitario por€11,49Precio de oferta €12,49 -
Aceite de Magnesio en Spray 310mg - 100ml
Precio habitual €17,99Precio habitualPrecio unitario por€16,99Precio de oferta €17,99 -
Solgar Citrato de magnesio - 120 Comprimidos
Precio habitual €35,99Precio habitualPrecio unitario por€32,99Precio de oferta €35,99 -
Holland & Barrett Avena Orgánica - 1kg
Precio habitual €4,49Precio habitualPrecio unitario por -
Grass & Co. RELAX Hongos Maitake con Ashwagandha + Magnesio - 60 Cápsulas Veganas
Precio habitual €31,99Precio habitualPrecio unitario por -
Solgar Citrato de Magnesio - 60 Comprimidos
Precio habitual €22,99Precio habitualPrecio unitario por€19,99Precio de oferta €22,99 -
Grass & Co. DREAM Hongos Reishi con magnesio + Salvia - 60 Cápsulas Veganas
Precio habitual €31,99Precio habitualPrecio unitario por -
Solgar Magnesio Quelado - 100 Comprimidos
Precio habitual €22,99Precio habitualPrecio unitario por€17,99Precio de oferta €22,99 -
Solgar Magnesio con Vitamina B6 - 100 Comprimidos
Precio habitual €15,99Precio habitualPrecio unitario por€12,29Precio de oferta €15,99Agotado -
Holland & Barrett Base de Muesli 4 Granos - 1kg
Precio habitual €4,49Precio habitualPrecio unitario por -
Solgar Calcio / Magnesio plus Boro - 100 Comprimidos
Precio habitual €17,99Precio habitualPrecio unitario por -
Holland & Barrett Palitos de Salvado - 250g
Precio habitual €3,99Precio habitualPrecio unitario por -
Holland & Barrett Germen de Trigo - 500g
Precio habitual €7,99Precio habitualPrecio unitario por -
AgotadoHolland & Barrett Linaza - 500g
Precio habitual €7,99Precio habitualPrecio unitario por
Artículos relacionados
FAQ
¿Qué beneficios tiene el magnesio?
El magnesio ayuda al funcionamiento de los músculos, los nervios y el corazón. También fortalece los huesos, regula el azúcar en sangre y participa en la producción de energía. Es un mineral esencial para combatir el cansancio, calambres o estrés, especialmente en estilos de vida activos.
¿Cuál es el alimento con más magnesio?
Las semillas de calabaza encabezan la lista de alimentos ricos en magnesio. También destacan las espinacas, almendras, anacardos, chocolate negro y legumbres. Incluir estos alimentos ayuda a reducir el cansancio y mejora la función muscular y nerviosa.
¿Qué síntomas tiene el cuerpo cuando le falta magnesio?
La deficiencia de magnesio puede provocar síntomas como calambres musculares, fatiga, irritabilidad, debilidad, dolores de cabeza, mareos, y latidos irregulares del corazón.
¿Cuándo se recomienda tomar magnesio?
El magnesio puede tomarse en cualquier momento del día, aunque es importante mantener una rutina constante. Si se busca mejorar el sueño o la relajación muscular, se recomienda tomarlo por la noche antes de acostarse.
