Holland & Barrett Judías Mantecosas - 340g

Como miembro de la familia de las legumbres, estas tiernas y cremosas judías han sido precocidas para su comodidad, listas para agregar a sopas, ensaladas y guisos. Las judías verdes son una excelente fuente de proteínas de origen vegetal y también tienen un alto contenido de fibra. Sólo 3 cucharadas colmadas cuentan como una de las cinco al día. Incluir legumbres, como judías verdes, en su dieta con regularidad podría ayudarle a alcanzar la ingesta diaria recomendada de 30 g de fibra. Al ser de origen vegetal, las judías blancas también son una fuente valiosa de proteínas y un alimento básico práctico y versátil en la alacena. Como uno de los macronutrientes clave que nuestro cuerpo necesita para funcionar normalmente, la proteína es importante para el crecimiento y el mantenimiento de la masa muscular y el mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Tanto las proteínas como la fibra tardan más en digerirse que otros macronutrientes, lo que puede ayudarnos a sentirnos más llenos. Por lo tanto, incluir alimentos ricos en fibra y proteínas a la hora de las comidas puede ayudar a mantener a raya el hambre.