Holland & Barrett Garbanzos - 340g

• Alto en fibra.
• Alto en proteínas.
• Orgánico.

Como parte de la familia de las legumbres, estos garbanzos regordetes y suculentos han sido precocidos para su comodidad, listos para espolvorear en sopas, curry y ensaladas. Los garbanzos son ricos en fibra y también proporcionan una fuente de proteína de origen vegetal. Sólo 3 cucharadas colmadas cuentan como una de las cinco al día. Incluir legumbres, como garbanzos, en tu dieta con frecuencia, podría ayudarte a alcanzar la ingesta diaria recomendada de 30 g de fibra. Al ser de origen vegetal, los garbanzos también son una fuente de proteínas a buen precio y un ingrediente esencial en la despensa. Obtener una cantidad adecuada de proteínas en nuestra dieta es importante para el crecimiento y el mantenimiento de la masa muscular y el mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Tanto las proteínas como la fibra tardan más en digerirse que otros macronutrientes, lo que puede ayudarnos a sentirnos más llenos. Por lo tanto, incluir alimentos ricos en fibra y proteínas a la hora de las comidas puede ayudar a mantener a raya el hambre.