La inmunidad tras recibir la vacuna contra la gripe dura entre 6 y 8 meses. Por eso se recomienda vacunarse anualmente, antes del inicio de la temporada de gripe. Aunque no siempre previene el contagio, sí reduce el riesgo de complicaciones graves.

Resfriarse con frecuencia puede indicar un sistema inmunológico debilitado. Una dieta pobre, falta de descanso o estrés son causas comunes. Apoya tu salud inmune con vitamina C, zinc, equinácea o probióticos para mejorar la defensa natural.

Las personas suelen sufrir resfriados varias veces al año. En contraste, la gripe se contrae con menor frecuencia, generalmente una vez cada varios años.

Después de superar un resfriado, el cuerpo generalmente mantiene inmunidad contra ese virus específico durante unos meses. Sin embargo, debido a la gran variedad de virus existentes, es posible sufrir resfriados con frecuencia.