La cúrcuma es una raíz con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Se utiliza para aliviar molestias articulares, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunitario. También se estudia su efecto protector en tratamientos oncológicos y como apoyo natural en enfermedades crónicas.

Tomar cúrcuma a diario puede aportar beneficios como reducción de la inflamación, apoyo digestivo y mejora de la función inmunológica. Su compuesto activo, la curcumina, tiene efectos antioxidantes. Se recomienda combinarla con pimienta negra para mejorar su absorción.

La cúrcuma no se recomienda para menores de 18 años, mujeres embarazadas y lactantes, ya que la curcumina, su compuesto activo, puede llegar a los bebés a través de la leche materna y no se han investigado completamente sus efectos. Además, personas con problemas hepáticos o que toman anticoagulantes deberían consultar a un médico.

La cúrcuma es excelente para reducir la inflamación en el cuerpo, especialmente en el hígado y el tracto digestivo. Sus propiedades antiinflamatorias son conocidas por aliviar molestias estomacales y mejorar la digestión. En Holland & Barrett ofrecemos suplementos de cúrcuma y curcumina de alta calidad para apoyar la salud hepática y digestiva.