Para una buena salud bucal, cepíllate los dientes al menos dos veces al día, usa hilo dental y visita al dentista cada seis meses. Evita el exceso de azúcares y presta atención a signos como sangrado de encías o mal aliento persistente, que pueden indicar problemas.

Cepillarse los dientes al menos dos veces al día, usar hilo dental, cepillar la lengua, enjuagar con colutorio, reducir el consumo de azúcares, acudir al dentista regularmente y mantener una dieta equilibrada. Estos hábitos mantienen encías y dientes en buen estado.

Para cuidar los labios, es importante mantenerlos hidratados con bálsamos labiales ricos en ingredientes naturales como la manteca de karité y el aceite de coco. Además, exfoliar suavemente con un exfoliante labial y evitar el contacto constante con el sol sin protección es clave para evitar la sequedad y agrietamiento.

Mantener una buena salud bucal incluye hábitos como cepillarse los dientes al menos dos veces al día, usar hilo dental, y elegir productos naturales para el cuidado bucal. En Holland & Barrett ofrecemos pasta dental sin flúor, enjuagues bucales naturales y suplementos que favorecen la salud de las encías y los dientes.