Complejos multivitamínicos, lo que necesitas saber.

Los complejos multivitamínicos son un tipo de suplemento alimenticio. Se tratan de una combinación de vitaminas y minerales agrupadas en forma de pastilla, cápsula, líquido, gominola o en polvo; y en ocasiones combinadas junto a otros ingredientes.

Las vitaminas y minerales son esenciales para conservar la buena salud. Si bien, una dieta completa y equilibrada debería aportar los nutrientes que el cuerpo necesita, recientes estudios acerca de dieta y salud revelan que los típicos hábitos alimenticios están lejos de ser variados, o de acercarse a lo que se consideraría una dieta saludable.

Tomar las vitaminas y suplementos adecuados ayuda a completar los nutrientes y beneficiar la salud de forma considerable.

Holland & Barrett Multivitaminas Y Minerales Veganos

El complejo multivitamínico con minerales de Holland & Barrett contiene una combinación de vitaminas y minerales entre los que se encuentran la vitamina D y la vitamina B12. Asimismo, incluye minerales como el calcio, hierro, cinc y ácido fólico. Además, es apto para dietas vegetarianas y veganas.

Los suplementos alimenticios no deben sustituir una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.